Squibb to serio lab z wyższej półki, dosłownie każdy środek zawsze ma pełne stężenie. Poza tym maja sporo środków, których inne laby nie mają, albo mają pojedyncze, jak np undestor, ermalone, oxa i antek inj, mdrol, test mix z 8 estrow. Z tym że zupełnie nie widzę sensu przeplacania za podstawowe środki, a jak pokazują ostatnie badania z forum - [...]
Przecież jest apteka i nie ma wtedy żadnego problemu Ja osobiście takie rzeczy jak hcg tarczycowe ia tylko apteczne lece Plus można się zgadać na silce w kilku i zrobić zrzutkę i samemu sprawdzić co jakas firma rsexzywiqcie oferuje jak będzie ok zrobić zapas a nie podpierać się nie swoimi badaniami i wierzyć w to co jest w internecie Każdy ma [...]
Cześć Banan! Jesli masz jakiekolwiek zdjęcia z fitnessu gimnastycznego to byłabym za nie ogromnie wdzięczna! Poszukuje tez mojego filmiku z układu wolnego. Jesli znalazłbyś czas to byłabym wdzięczna o przesłanie na priv @ czy jak kolwiek Wszystkie zdjęcia jakie udało się zrobić na zawodach są udostępnione w tym temacie , jak i albumie na FB [...]
ale to ma byc zapas typu, spoko zrobie jeszcze 2 powtorzenia, czy mam zrobic tyle na ile mam sil a te dwa zapasu oznaczaja, ze moglbym je zrobic gdyby mnie ktos asekurowal... wiec jak to jest?
Michail co mam zrobic? Przecenilem swoje sily i zajechalem sie cwiczac wedlog planu - GRUPA II CYKL II program 5 - (http://www.sfd.pl/temat213743_strona2/). Wszystko mnie boli i jestem zmeczony, z treningu na trening coraz mniej sil. Jak to zrobic zeby kontynuowac dalej cyklicznosc bo chyba odpadam. Nie wiem juz czy jechac z wami cykl IV czy [...]
jak najbardziej moze co do Ciebie to: 5-7g mono + 5g bcaa + mleko Ile tego mleka? Czy może być 0,5%? Czy mogę zrobić z niego kakao? Czy kreatynę wrzucić do mleka/kakao czy pić wcześniej z samą wodą? moze byc moze byc tez pelne mozesz zrobic kakao - nawet lepiej! wszystko razem ale po co bcaa rano? praca jest jakas? jesli juz do daj eaa bcaa nie [...]
[...] 5 oznacza, że w każdej serii robisz 5 powtórzeń. Z każdą serią dokładasz też obciążenie. Chodzi więc o ogólną aktywację mięśni do pracy. 1 seria. Zakładasz takie obciążenie jakie wydaje się wręcz śmieszne. Czujesz je, ale wywaliłbyś je w sufit, obrazowo. Robisz dynamicznie 5 powtórzeń. 2 seria, Dokładasz. Jest już nieco ciężej. Czujesz ciężar, [...]
Wrzucam plan dooceny pon nogi+aero 1Przysiad tylni rampa 5 2.Rdl rampa 5 3aprzedni 4s 8-10 3b żuraw 4s 8-10 4aprostowanie 3s 10-12 4uginanie 3s 10-12 5 wspieci stoąc 3s Możesz uciąc po 1 serii w 3a i 3b na nogi, bo sie przejedziesz. wt hitt Po nogach nie robił bym hita, raczej zrobił bym dzien offa, bo z zakwasami to moze być cięzki bieg. Dlatego [...]
Całkiem miła odpowiedz :D. Nie no, ale ja tutaj nie rozmawiałem o religijnosci, o tym na jakiej sferze powinny opierac sie swieta... Nie przesadzajmy... A Ty to kanarek uczyniłes... Pytałem sie troche z takim dystansem, zdziwieniem jak to zrobic i odpowiedz juz uzyskałem... Dziekuje bardzo... Czasem mozna wiele rzeczy zrobic milej i spokojniej... [...]
[...] zrobic ladowanie bo pamietasz ze ja zaczalem ckd w zeszly poniedzialek wiec teraz piatek to bylby dopiero 12 dzien,wiec robic ladowanie juz po tym treningu w piatek?czy jakos to zmienic zeby dojechac do 14 dnia?dzis zrobilem druga polowe ciala,a jutro i pojutrze ten nieszczesny rowerek z rana 60 minut,hhrrrr..,i napisz mi jeszcze jak radzisz [...]
[...] dla kogos kto nie ma supli, bo w jednym podawales ladowanie ale tam byla i kredka i bialko a ja niestety nie mam supli:/ I planuje w ten weekend zrobic w pelni poprawne ladowanie i nie wiem jak je zrobic bez supli Nie wiem np czy tez mam jest tak duzo glukozy skoro nie mam kredki?? Acha waze aktualnie 75kg tkanka tluszczowa ok 12-13% Pozdro
mam pytanie w sprawie ciężaru jaki podnosić. Robię pierwszy etap czyli 3 ćwiczenia i jestem w fazie dokładania a robię to tak że dokładam co serię powiedzmy o 2,5kg i przy następnym dniu treningowym zaczynam od wyższego pułapu niż zaczynałem poprzednio. Np jednego dnia zaczynam od 20kg, kończę na 32,5 to przy następnym treningu zaczynam od 22,5 a [...]
[...] powinienem cwiczyc ale ból bym zbyt duzy nie dałem rady sztangi utrzymac. Planowo jutro powinienem cwiczyc palec boli nadal ale jutro moze juz będzie lepiej usztywnie go i jakos będę cwiczył (na własną odpowiedzialnosc). Moje pytanie to czy mam nadrobić jakoś tą srode, czy da się i czy jest sens jej nadrabiania ??? Co mam zrobic ??? (W piątek [...]
[...] powinienem cwiczyc ale ból bym zbyt duzy nie dałem rady sztangi utrzymac. Planowo jutro powinienem cwiczyc palec boli nadal ale jutro moze juz będzie lepiej usztywnie go i jakos będę cwiczył (na własną odpowiedzialnosc). Moje pytanie to czy mam nadrobić jakoś tą srode, czy da się i czy jest sens jej nadrabiania ??? Co mam zrobic ??? (W piątek [...]
Ja równierz gratuluje - oby takich artykołów jak najwięcej. Zaczełem tranować po przerwie przysiady,martwe i wycisk więc zlaeży mi głownie na sile a co za tym idzie na regeneracji - w związku z tym nasowają mi się pyanka: 1)piszesz o glikogenie - czt moógbym tak zrobić( jak myslicie?)- po treningu napój z 80 gram dextosy(bo akurat mam 2kg) i 30 [...]
[...] latalo dobre hgh widziałem kilka badan. Nowy wypust wygląda na lipe ale zaznaczam proszę się nie sugerować moim zdaniem badania co widziałem można różnie podciągnąć. Panowie jak napisałem można zrobić większą składkę na badania lub mniejsza w kilka osób na badania aby zrobić sobie zapas. Ja osobiście i tak zbadam jakąś nową partie i dopiero wezmę [...]
[...] latalo dobre hgh widziałem kilka badan. Nowy wypust wygląda na lipe ale zaznaczam proszę się nie sugerować moim zdaniem badania co widziałem można różnie podciągnąć. Panowie jak napisałem można zrobić większą składkę na badania lub mniejsza w kilka osób na badania aby zrobić sobie zapas. Ja osobiście i tak zbadam jakąś nową partie i dopiero wezmę [...]
Lodzianin jest aż taka duża różnica w winstrolu na wodzie a na oleju odnośnie działania? Chodzi przykładowo o te winko z nexium zrobie jak mówiłeś najwyżej wezme flakon na spróbowanie Na wodzie większe stężenie jest do upchania. Na oleju powyżej 30 mg ciężko już zrobić bo się krystalizuje. A jak ktoś wierzy w 100 mg ml na oleju to %-) W działaniu [...]
Wincol nie bawię się w gh underowe wiesz że zrobić hormon to nie jest tak proste jak testosteron czy inne gh . To już jest zabawa z górnej półki i nie byle lab robiący proch potrafi to zrobić i ma wiedzę jak z bakterii E. coli to uzyskać . Chinom zabronił rząd a tam są restrykcje kiedy Chiny dopalacze tłukły na potęgę i ciach i nie można tak samo [...]
Europe Sport Power - Debiuty Kulturystyczne 2017
